在我们的印象中，中青年男性应该是孔武健壮的代名词，与前列腺疾病搭不上边，认为那是老年人的专利。实际情况却并非如此，近年来临床数据显示，前列腺炎的发病年龄正不断年轻化。调查显示，前列腺炎患者六成是白领。

久坐办公室的白领们，整日里西装革履，天天洗澡，讲究个人卫生，为什么前列腺疾病会特别青睐他们呢？这是由于白领男士必须久坐的工作生活模式造成的。中医认为“久坐伤身”，朝九晚五的白领一族，一天坐上8个小时甚至更久是常事，久坐加上缺乏体育运动，使白领人士的气脉运行和血液流通受阻，就容易造成男性阴部充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎。

另外，由于社会竞争日趋激烈，生活节奏加快，白领阶层工作压力越来越大，使得他们过度紧张、精神疲劳，长期下去就会导致前列腺功能下降，性欲减退，造成男性功能障碍。

1。前列腺疾病的预防

若想预防前列腺疾病，必须从改变生活习惯开始：

（1）适当给自己减压。长期处于紧张工作状态的男性，患前列腺疾病的概率相对较大。因此在工作之余，要适当放松心情，缓解压力。

（2）科学饮食。不饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物，同时减少油腻食物和不饱和脂肪酸的摄入，如动物脂肪、黄油、奶酪等，都应减少食用。可多吃一些蔬菜和含番茄红素高的水果。

（3）适当运动。不要久坐和长期骑车。最好在工作中养成经常起来活动一下的好习惯，多做放松活动。

（4）定期进行检查和自测。

2。前列腺疾病的治疗

当我们打开电视时，会发现前列腺炎与乙肝、性病的广告几乎成了医疗广告的前三名。不法诊所夸大宣传、欺骗患者，使得很多患者对前列腺炎心生恐惧。其实，前列腺炎并不可怕，只要积极治疗，并没有太大问题。

急性前列腺炎患者应卧床休息，多饮水以及通便。膀胱刺激症状严重者可用镇痛解痉药物和热水坐浴以缓解症状。抗菌药物可选用青霉素、先锋霉素等。

急性前列腺炎经一般对症处理及抗炎治疗后，症状常于1～2周内消退。如症状不见好转或反而加重，前列腺更为肿胀且有波动，b超检查可见脓肿形成，经会阴穿刺抽出脓液者，应将会阴部脓肿切开引流。

3。慢性前列腺炎的治疗

针对慢性前列腺炎的治疗有以下几种：患者要增强信心，消除思想顾虑，节制性欲，但不宜强制性禁欲；宜忌酒及刺激性食物，热水坐浴每晚1次；局部理疗；改变生活中明显的诱发因素，如避免长时间骑车等。

此外，良好的生活方式可减少前列腺感染，定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼，也可增强免疫功能，提高抗病能力。

4。前列腺保健小秘方

下面有几个实用的保健小秘方，以供男性朋友参考。

（1）洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。

（2）远离咖啡、辛辣食物与酒精。

（3）平时适当多饮水、多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排出。

（4）多放松。当生活压力减缓时，前列腺症状多会舒缓。

（5）适当的性生活，避免过度房劳，不要手淫。

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